Tüp bebek tedavisinde beslenme nasıl olmalı

dengeli-beslenme-tupbebekTüp bebek tedavisine başlayan kadınların  sıhhatli  bir hamilelik geçirmelerinde  hem hamilelik öncesinde  hem  hamilelik yararlı bir  beslenme  programı  uygulamaları  önemlidir.

Aşağıda bu konuda tavsiyeler sıralanmıştır;

  • Öncelikle kadınların gün içerisinde bol miktarda su içmeleri gerekmektedir. Diğer sıvılar dışında mutlaka günde 2 – 3 litre kadar su tüketilmesi son derece önemlidir.
    • Anne adayının çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerden uzak durması gerekmektedir
  • Tüp bebek tedavisine dâhil olan anne ve baba adaylarının tedaviye başlamadan en az 3 ay önce sigara alışkanlığından kurtulması gerekir ve tedavi süresince kullanmamaları şarttır. Çünkü sigara üreme organları üzerinde olumsuz etkilere neden olmaktadır.
  • Ayrıca tüp bebek tedavilerinde alkol kullanımı da kesinlikle tercih edilmemelidir.
  • Anne adayının tedavi boyunca protein ağırlıklı gıdalar ile beslenmesi şarttır. Yemek alışkanlığınızı biraz değiştirerek et ile yapılan yemek tarifleri deneyebilirsiniz.
  • Kırmızı et, tavuk, balık, süt ve süt ürünleri ağırlıklı besinler beslenmeye özen gösterilmelidir.
  • Taze meyve ve sebze ihmal edilmemelidir
  • Tüp bebek tedavilerinde egzersiz hareketler ve sporda oldukça önemlidir. Doktorun tavsiyesi dışına çıkmadan bu tür aktiviteler ihmal edilmemelidir. Bu tür aktiviteler bebek ve anne açısından oldukça faydalıdır.
  • Şeker hastalığı, yüksek tansiyon hastalığı ve kronik bir rahatsızlığı olan adayların tüp bebek tedavisi boyunca kontrol altında olması ve gerekli tedbirlerin alınması gerekir.
  • Çay ve kahve aşırı bir şekilde tüketilmemeli, kola ve gazoz gibi aşırı şekerli ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır.
  • Bu dönemde anne adaylarının protein ağırlıklı beslenmesi oldukça uygundur. Hafta 2 -3 gün mutlaka balık tüketilmeli, özellikle küçük balıklar ızgara şeklinde pişirilirse çok daha sağlıklı olacaktır.
  • Proteinle birlikte süt ve süt ürünleri, kırmızı ve beyaz et tüketimine de özen gösterilmeli ve dengeli bir şekilde vücuda ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller sağlanmalıdır. Tüp bebek tedavisi sırasında mümkün olduğu kadar doğal beslenilmelidir. Örneğin yoğurdunuzu kendiniz yapabilir, sebzelerinizi varsa kendi bahçenizde yetiştirebilirsiniz.
  • Bol miktarda haşlanmış sebze ve c vitaminli meyvelerde beslenme programında yer almalıdır. Mümkünse kızartmalardan uzak durulmalıdır.
  • Tüp bebek tedavisi sırasında folik asit son derece önemlidir. Anne adayları hem tablet olarak folik asit almalı hem de fındık, ceviz, badem, yeşil yapraklı sebzeler gibi folik asit açısından zengin besinleri bol bol tüketmelidirler. Folik asit, bebeğin gelişimini desteklediği için hamilelik sürecinde de beslenme menüsünde mutlaka yer almalıdır.

 

 

Bir önceki yazımız olan Çalışan kadınlara tüp bebek tedavisinde müjdeli haber ! başlıklı makalemizde sgk, torba yasa ve Tüp Bebek hakkında bilgiler verilmektedir.


Lütfen Bu konu ile alakalı Dokturumuza danışmak için Burayı Tıklayın

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Subscribe!